Записаться на приём
Наш менеджер свяжется с вами в удобное для вас время
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Область ввода:*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена
Республика Тыва, Бай-Тайгинский район, село Тээли  ул Ленина, дом 55.
+7 (394) 422-13-95
Главная/Новости/Чтоб простуды не бояться, надо правильно питаться

Чтоб простуды не бояться, надо правильно питаться

wpy_l4eQgt4

Почему одни люди зимой практически не болеют, а другие не успевают вылечиться и заболевают вновь? Все дело в иммунитете. Он стоит на страже нашего здоровья.

❄ На иммунитет неблагоприятно влияют низкая температура, перепады температур между уличной и сухим воздухом внутри помещений, дефицит солнечного света из-за короткого светового дня. Не в последнюю очередь иммунная защита организма напрямую зависит и от характера питания.

Чтобы бодро чувствовать себя зимой сбалансируйте рацион и включайте обязательно:

• жирную рыбу
• растительные масла: оливковое, льняное, подсолнечное
• сложные углеводы: гречка, перловка, пшено
• сезонные овощи: капуста, морковь, лук, чеснок, свежая зелень
• сезонные фрукты: апельсины, мандарины, хурма
• разнообразные супы
• пряности: корица, гвоздика, имбирь
• сухофрукты, сушеные ягоды шиповника, калины, малины

Заказать звонок
Наш менеджер свяжется с вами в удобное для вас время
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
Скрытое поле:
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена