неделя популяризации подсчета калорий

С 19 по 25 января — Неделя популяризации подсчёта калорий!

Минздрав России запускает важную инициативу, чтобы обратить внимание на одну из ключевых проблем здоровья: переедание и ожирение.

Цифры, которые заставляют задуматься:
• Более 50% женщин
• Около 30% мужчин
• 12% детей в России
…имеют избыточный вес или живут с ожирением.

Осознанный подход к питанию и понимание своей нормы калорий — первый шаг к улучшению качества жизни, сохранению здоровья и активности.

Давайте этой неделей положим начало полезной привычке — быть внимательнее к тому, что и в каких количествах мы едим. Не ради стройности, а ради здоровья!